Làm kẹo dinh dưỡng từ hạt sachi, tại sao không?
Trẻ em thích ăn vặt đặc biệt là kẹo vì chúng ngọt kích thích vị giác tạo sự hưng phấn và thích thú cho người ăn, không riêng trẻ con mà người lớn một khi đã ăn thì khó dừng lại được. Hơn nữa, trẻ em thường không thích ăn cá vì có nhiều xương nên sẽ dễ thiếu hụt các axit béo quan trọng như omega 3 đặc biệt tốt cho trí não, mắt.
Chúng ta thường nghĩ kẹo ngọt là những thực phẩm cần hạn chế sử dụng nhưng đó chỉ là 1 mặt của vấn đề. Nếu bạn dùng kẹo ngọt đúng liều lượng, đúng thời điểm thì bạn sẽ nhận được rất nhiều lợi ích từ kẹo ngọt đấy. Hãy thử nghĩ sẽ không có sản phẩm nào không tốt mà trẻ em lại được sử dụng đúng không nào?
Cách sử dụng hạt sacha inchi làm kẹo omega 3 không chỉ là món ăn vặt mà còn tốt cho sức khỏe
Lợi ích của kẹo ngọt:
- Là vị cứu tinh hiệu quả tức thời cho người bị huyết áp thấp, hạ đường huyết, khi đó cơ thể có thể rơi vào tình trạng mệt mỏi, chóng mặt bất cứ lúc nào. Nguy hiểm nhất là những lúc đang chuyển động như chạy xe ngoài đường.
- Giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress tốt.
Cùng thử cách làm kẹo omega 3 từ hạt sachi bổ dưỡng cho bé ăn là thích ngay tại nhà.
Thay vì dùng các loại kẹo ngọt bình thường được bán trên thị trường có chứa đường và hương liệu tổng hợp, sao bạn không thử dùng kẹo được là từ hạt sachi caramen tự làm tại nhà, vừa an toàn vệ sinh vừa có thêm omega 3 tốt cho trí não và tinh thần các mẹ nhỉ?
Chuẩn bị nguyên liệu làm kẹo omega 3 từ hạt sachi.
- 1 chén hạt sachi (hạt sacha inchi) đã rang sẵn.
- 1/4 chén đường cát trắng.
- 1 muỗng canh dầu dừa nguyên chất tinh khiết hoặc bơ thực vật.
- 1 muỗng canh sữa tươi không đường.
Nguyên liệu đơn giản làm kẹo sachi caramen từ hạt sachi.
Cách dùng hạt sacha inchi làm kẹo ăn vặt bổ dưỡng cho bé.
1. Thực hiện trên chảo không dính, nếu có chảo lòng trắng thì càng dễ canh mà sắc của hỗn hợp hơn. Cho chảo lên bếp, bật lửa vừa
2. Cho đường cát, sữa tươi và dầu dừa vào chảo, liên tục đảo đều tay nguyên liệu trên chảo.
3. Đường tan chảy và chuyển dần sang màu vàng nhạt thì vặn nhỏ lửa, cho hạt sachi vào tiếp tục đảo nhanh tay cho đến khi hỗn hợp bám đều lên hạt và có màu nâu cánh dán thì được. Vẫn làm trên lửa nhỏ.
4. Tắt bếp, cho lên giấy nướng để nguội là dùng được ngay, kẹo nên bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh.
5. Có thể mua thêm giấy gói kẹo, gói từng viên mang theo bên người để tiện dùng các bạn nhé!
Kẹo sachi caramen vị cứu tinh cho người bị huyết áp làm từ hạt sachi.
Nếu bạn quan tâm đến sức khỏe của con và gia đình thì hãy nhanh tay thử ngay công thức làm kẹo từ hạt sachi (hạt sacha inchi) có một không hai này, tuy lạ nhưng rất hữu hiệu vì lại kẹo này ngoài giải quyết vấn đề cung cấp năng lượng cho cơ thể, chúng còn rất tốt cho tim mạch và trí não, giúp các cơ quan này hoạt động được trơn tru hơn nhờ thành phần dinh dưỡng giàu omega 3, acid amin và nhiều khoáng chất có lợi khác như canxi, Zn, iron,...
Có thể bạn muốn xem thêm:
Lợi ích của hạt sacha inchi (hạt sachi) với sức khỏe
Vì sao hạt sachi được nhiều nơi trên thế giới tìm mua đặc biệt là Hàn Quốc
Cách dùng dầu sachi làm mỳ Ý thịt xông khói sốt kem
Nội dung bài viết thuộc về www.mekongmegumi.com, mọi hình thức sao chép vui lòng ghi rõ nguồn.
Viết bình luận